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1、打开网易云应用，点击“我的”选项。

2、在登录页面选择手机号登录。

3、输入自己的手机号码，并点击获取验证码。

4、输入手机收到的验证码，按照提示进行下一步操作。

5、设置密码并提交相关信息后即可完成注册和登录。

为了保护您的个人隐私和账号安全，建议使用您自己的手机号进行注册和登录，并且确保在安全的环境下进行，如果您不想使用手机号登录，也可以尝试使用其他登录方式，如微信、QQ等。